Dienstags        20.30 - 22.00 Uhr ( Schule Holstenkamp 29 )

 

                            Schwerpunkte:  Koordination, Techniktraining,

                                                       Rumpf - Muskulatur (Rücke )  

 

                                                                                                    

Donnerstags   19:00 - 20:00 Uhr ( Glinder Marktplatz )

 

                           Schwerpunkte:  Lockeres Laufen   

                          

  

Sonntags       10:00 - 11:00 Uhr ( Mühlenteich, Kupfermühlerweg )

 

                           Schwerpunkte:  Anfänger & Leistungstraining

                                                      Mittel- und Langstrecke   

                   

Sommer:

 

Dienstags       18:30 - 20:00 Uhr ( Sportplatz Oher Weg )

 

                           Schwerpunkte:  Sportabzeichen, Koordination, Techniktraining,

                                                      Sprint und Mittelstreckentraining      

                                                      Jeweils individuell und je nach Leistungsstand                 

                      

Donnerstags  19:00 - 20:00 Uhr ( Glinder Marktplatz )

 

                           Schwerpunkte:  Lockeres Laufen   

                           Trainer / Betreuer : Andreas Paul

 

Sonntags      10:00 - 11:00 Uhr ( Mühlenteich, Kupfermühlerweg )

 

                          Schwerpunkte:  Anfänger & Leistungstraining

                                                     Mittel- und Langstrecke